Vantagens do pompoarismo durante a menopausa

Reduz os sinais da menopausa

Já notou a regadura da área pélvica que regula a função hormonal para minimizar as cólicas? Nesse caso é o próprio efeito que apoia mulheres que estão passando pela menopausa. Entretanto esse é meramente um dos proveitos do pompoarismo para a saúde nessa fase.

A menopausa é um período marcante para a vida de nós mulheres. Finalmente, é na fase o ovário para de fornecer óvulos e existe uma instabilidade hormonal por conta desse episódio. E o climatério é o momento que antecede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa pode ser uma grande arma evitanto diversos indicativos físicos, como sequidão vaginal, problemas na região urinária,constipação. Também, essa habilidade melhora a honradez da mulher e alimenta sua libido, o que resultará muito para diminuir a apreensão e valorizar os seus relacionamentos.

Nesse decurso, a maioria das mulheres vão ganhar em autoconhecimento e conhecimento íntimo do próprio corpo, entendendo como ele funciona. Em realce por conta dos baixos graus de estrogênio, que estragam o tecido vaginal, o pompoarismo age fortalecendo todo o local pélvico e também promovendo a irrigação da vagina, o que facilitará para uma ótima lubrificação, cessando dores enquanto o ato sexual e facilitando para alcançar o orgasmo.

Por mais que seja um tanto normal no ciclo feminino, ocasionam vários problemas e desconfortos, principalmente pela disparidade dos hormônios, trazendo como consequências os intitulados indícios da menopausa que, os entendidos, prejudicam a vida sentimental e sexual da senhora, decorrendo em episódios mais graves a casos depressivos e alterações no sono.

Os indispensáveis resultados que a ginástica íntima atua em senhoras na menopausa ou climatério são: sequidão vaginal, redução da libido e dispareunia, entre outros. Vamos compreender um pouco alguns deles:

Falta de lubrificação vaginal

A falta de lubrificação costuma surgir em senhoras na casa dos quarenta ou cincoenta anos. Significa a falta de lubrificação recorrente das descontroles hormonais vividas enquanto no climatério e a menopausa. Causa dilemas tanto relativos a irritações quanto a problemas para fazer o ato sexual, sem falar no próprio eu que fica num todo prejudicada.

Com a atividade do pompoarismo, a mulher obtém contração e adquirir a irrigação de seu canal vaginal, o que incentiva para que a senhora fique mais úmida e tenha, inclusive, sentir mais satisfação no ato da penetração.

Diminuição da libido

Alguns dos sintomas da menopausa mais comentados é a falta da libido. Afinal, com a alternância hormonal e a diminuição desses núcleos no corpo, é claro que não dá vontade de transar, mas de jeito nenhum!

São os fogachos, a secura de que já dizemos, fora a irritação, e vários indicativos que realmente destroem a vontade sexual da senhora.

Por isso, ser capaz de retrair sua vagina na hora em que desejar favorece muito, assim deverá ter controle do ótimo momento para sentir prazer. Com a realização da ginástica íntima, seja com você própria ou com seu amante, consegue-se também a melhora do amor próprio. De maneira que, você ficará mais despreocupada e molhada, atingindo o orgasmo com mais facilidade, fazendo esse mais um dos privilégios do pompoarismo para a saúde sexual da mulher.

Dispareunia

Sentir dor durante o sexo pode parecer muitas coisas, mas em mulheres na fase da menopausa é normal isso ocorrer, seja por falta de lubrificação ou pelo estreitamento involuntária, também denominada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Praticar exercícios do pompoarismo e fazer diariamente propiciará que você fique sem dessas dores e incômodos, pois terá controle da ocasião que terá que contrair e como. Isto é: maior lubrificação, mais realização e domínio dos exercícios musculares vaginais acabarão os incômodos na ocasião do ato sexual nesse tempo já tão abalado.

Com os exercícios do pompoarismo as senhoras na menopausa são capazes de realizar ótimos os anéis musculares de sua vagina, elevando a lubrificação, perdendo a dor no ato do sexo, relaxando mais e adquirindo sua libido e valorizando-se. E dessa forma também são exploradas caminhos de respiração na prática íntima, há outros vantagens para a saúde da mulher nesse período, como ampliar a qualidade do sono e diminuir sintomas da depressão.

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